A hüvelykujjfájdalmak megoldása a súlyemelő zárfogantyúval szemben a hüvelykujj szalaggal történő betekerésével?

Update:2022-04-12 00:00
Először is két dolgot kell megértenünk: csak egy típust kötszer használható. Másodszor: nem több, mint az ujjbegyek.

Nyelvi leírás: Készítsen elő egy megfelelő hosszúságú szalagot, csípje össze hüvelyk- és mutatóujjával, ragassza fel a hüvelykujjpárna felé, emelje fel a szalagot, és tekerje be a hüvelykujját. Bal kéz: a hüvelykujj az orrod hegyére mutat, és az óramutató járásával megegyező irányba tekered; jobb kéz: a hüvelykujj az orrod hegyére mutat, és az óramutató járásával ellentétes irányba tekered.

Függetlenül attól, hogy az összefonódás az ujj tövétől az ujj tövének irányába, vagy az ujj hegyétől az ujj tövéig történik, ez nem kötelező, és a szokástól függ. Én személy szerint jobban megszoktam, hogy az ujj tövétől az ujjak közötti irány felé tekerjek.

A pakolás vastagsága és rétegei személyenként változnak. Ön is megtapasztalhatja. Mivel mindenki megszokta, vagy az általa tartott szalag szélessége inkonzisztens, nem lehet teljesen számszerűsíteni. Nem kell túl komolyan venni a konkrétumokat. Próbáljon ki többet, beleértve a feszességet is. Miután megcsinálja néhányszor, jó ötlete lesz. Itt nincs varázslat és titokzatos tudás. Ugyanez igaz a gézre is, de általában a feltekerés után egy pattintógombot kell kötni, hogy megakadályozzuk a géz szétterülését.

Az edzéseken én személy szerint jobban szeretem a gézt és a ragasztószalagot együtt használni. Mert az ujjak bőre izzad. Ha csak a kazettát használod, akkor gyorsan kilazul, ha játékról van szó, akkor minden várakozás alkalmával új kazettával rögzítheted. De edzés közben kicsit gondot okoz, ezért általában először párszor betekerem gézzel, majd kívülről ragasztószalaggal rögzítem. Ez jobban működik, és a feszességet meghúzással vagy lazítással állíthatja be. A géz általában rugalmatlan pamut gézt használ. A géz újrafelhasználható, ha olyan takarékos vagy, mint én.

A két anyag együttes használatával kapcsolatban megkérdeztem néhány profi sportolót, és néhányan azt mondták, hogy a játék során gyakran tekerik be szalaggal a gézt. Általában, ha a géz nincs szabadon, a játékvezető nem ellenőrzi a szalagot. Van-e alatta más kötés?

A szalag/ragasztó/vakolat kiválasztásáról:
Első számú: rugalmatlan/nem nyúló anyag. Találkoztam már olyanokkal is, akik rugalmas szalagos bőrmatricával kötik be az ujjaikat, de én személy szerint úgy érzem, ez nem különösebben kényelmes, a rugalmassága, nyújthatósága miatt könnyen csúszást okoz. Nem rugalmas szalag ajánlott.
Másodszor: szélesség, 25 mm-es szalag ajánlott. A túl keskeny szalagot nem lehet a széléhez nyomni, és a túl széles szalag az ujjbegyekhez tapadhat.




Lépjen kapcsolatba velünk

* Tiszteletben tartjuk az Ön bizalmas kezelését, és minden információ védett.