Sportsérülési szalag: típusok, ragasztási tippek, alkalmazási és vásárlási útmutató

A szalagozás az oldalvonalról könnyednek tűnik, és meglepően macerás érzés, amikor először próbálja ki. Egy csík megy tovább, a boka stabilabbnak érzi magát, és a játékos visszaszalad. A pillanat mögött a döntések kis halmaza áll: melyik szalag, mennyi feszültség, mennyi bőrelőkészítés, és mikor kell újra levenni.

Éveket töltöttünk el szalag készítésével ahelyett, hogy csak használtuk volna, és ez alakította azt, ahogyan erről gondolkodunk. Az atlétikai sérülések szalagja támasztóeszköz, nem kezelés. Jól használva némi védelmet ad egy ízületnek, és hasznos visszajelzést ad a sportolóknak arról, hogy hol van a teste az űrben. Gondtalanul használva irritálja a bőrt, korlátozza a mozgást, aminek szabadnak kell maradnia, vagy egyszerűen leesik a meccs felénél.

Mire jó az atlétikai sérülések szalagja

Segít őszintének lenni a szalag által végzett munkával kapcsolatban. Nem gyógyítja meg a ficamot, és nem helyettesíti az erőnléti munkát vagy a megfelelő felmérést. Ez annyit tesz, hogy az edzés időtartama alatt megváltoztatja az ízület vagy az izom körüli állapotokat.

• Korlátozza a nem kívánt mozgást. A merev szalag korlátozza az ízület végtartományát, ezért olyan gyakori a bokán, a hüvelykujjakon és az ujjakon.
• Enyhe tömörítést ad. Az elasztikus termékek finoman összenyomnak, és segítenek a kopogás utáni duzzanat szabályozásában.
• Védi a bőrt és a lágy szöveteket. Egy szalagréteg veszi át a súrlódást, amely egyébként a bőrön, hólyagosodáson vagy gyógyuló seben szállna le.
• Javítja a testtudatot. Sok sportoló arról számol be, hogy a szalag emlékezteti őket arra, hogy hol legyen az ízület, különösen, ha fáradtak.
• Önbizalmat épít. Ez nem kis dolog. Az a játékos, aki bízik a bokában, az szabadabban mozog.

Ahol a szalag meghibásodik, általában nem a ragasztó. Ez az alkalmazás, a termék kiválasztása, vagy a kelleténél sokkal hosszabb ideig tartó rajtahagyás.

A főbb típusok, amelyeket az oldalvonalon láthat

A legtöbb ragasztókészlet maroknyi családból készül. Különböznek a nyújtásban, a tapadási szilárdságban és abban, hogy mennyi ideig kell rajta maradniuk, és összekeverésük a leggyakoribb oka annak, hogy a csomagolás nem a várt módon viselkedik.

A pamut sportszalag továbbra is az a termék, amelyet a legtöbb csapat egyedileg rendel, és ennek jó oka van. Kiszámítható, a tekercs szélénél tisztán szakad, bokán, csuklón és általános rögzítésben is működik. A legtöbb ember ezt a szalagot is ábrázolja, amikor azt mondják atlétikai sérülés szalag egyáltalán.

Pamut sportszalag bokára, csuklóra és kézre Kiszámítható pamutszalag latexmentes ragasztóval, amely tisztán szakad, és illeszkedik a bokához, a csuklóhoz és a kézfejhez az általános rögzítés és a kézfogás támogatása érdekében. Termék megtekintése →

Műselyem merev pántszalag van mellette a táskában, de másképp viselkedik. Kevesebb adással rendelkezik, így ugyanannyi fordulattal erősebb zár jön létre. A valódi korlátozást igénylő bokák vagy az állandóan beszoruló ujjak esetében ez a különbség számít.

Merev vagy rugalmas: a megfelelő támogatási szint kiválasztása

A legegyszerűbb szabály, amit ismerünk, a következő: korlátozzuk azt, ami nem mozdulhat, támogassuk azt, ami még mozogjon, és hagyjunk békén minden mást.

A merev szalag a megfelelő hívás, ha a cél az, hogy megakadályozzák, hogy egy ízület olyan helyzetbe kerüljön, amely fájdalmat okoz, például egy mérkőzés közben egy korábban kificamodott bokát. Az elasztikus öntapadó kötések olyan ízületekhez illeszkednek, amelyeknek összenyomásra van szükségük, de szükségük van hatótávolságra, például a térdre vagy a vállra egy edzés során. A kineziológiai szalag ismét más: a hosszában nyúlik, enyhén megemeli a bőrt, és úgy van kialakítva, hogy percek helyett napokig maradjon rajta. Többet kínál kényelmet és gyengéd visszajelzést, mint kemény korlátozást, ezért a merev és rugalmas stílusok közötti választás inkább a szándékon, mint a divaton múlik. Ha mélyebb bontást szeretne a kettő viselkedéséről, akkor ezt az összehasonlítást kineziológiai szalag és atlétikai szalag hasznos a következő olvasmány.

Bőrtónusú pamut kineziológiai szalag az ízületek és izmok támogatására Nyújtsdable cotton kinesiology tape with latex-free acrylic adhesive, designed for breathable comfort and multi-day wear during sport, physiotherapy or recovery taping. Termék megtekintése →

Egy praktikus szempont a gyári padlóról: a kineziológiai szalag csak annyira jó, amennyire a tapadó hullámmintája van. Egy órán belül a sarkoknál felemelkedő termék senkinek nem takarít meg pénzt, bármennyire is olcsó volt a tekercs.

A szalag illeszkedése a testrészhez

A különböző területek különböző dolgokat kérnek a ragasztószalagtól, és a bokán jól működő pakolás haszontalan lehet a vállon.

Boka. A klasszikus beállítás merev szalaghoz. Az alátéttel ellátott zárt kosárfonás szilárd tartást ad a keringés megszakítása nélkül. Tartsa szorosan a sarokzárat, de soha ne legyen elég szoros ahhoz, hogy tartós nyomokat hagyjon.

Térd. Általában jobban szolgálja a rugalmas alátámasztás, mint a merev szalagok. A térd nagy tartományban mozog, és a kemény szalag hajlamos leválni vagy húzódni.

Váll. Az elasztikus szalag jól működik itt a testtartás emlékeztetésére és az enyhe alátámasztásra, míg a merev csíkok speciális korlátozásokhoz vannak fenntartva, például korlátozzák a végtartomány elforgatását.

Ujjak és hüvelykujjak. A keskeny tekercs műselyem merev pántszalag az alapfelszereltség. Elég feszesnek kell lenniük ahhoz, hogy a markolat alatt maradjanak, és elég lazának ahhoz, hogy ne zsibbadják el az ujjbegyet.

Műselyem merev pántszalag az ízületek stabilizálásához Nem nyúló műselyem szalag erős latexmentes tapadással az ízületek szilárd alátámasztásához; A keskeny tekercsek megfelelnek az ujjszalagozásnak, míg a vékony felhordás segíthet a súrlódási forró pontok elfedésében. Termék megtekintése →

Lábak és hólyagok. Itt a súrlódás az ellenség. A forró foltokra vékony réteg, ráncok nélkül felhordva, megelőzi a sok szenvedést a hosszú futásokon.

Hogyan kell alkalmazni, hogy a helyén maradjon

A jó ragasztás többnyire felkészülés. A tényleges pakolás kevesebb mint egy percet vesz igénybe, ha a bőr készen áll.

1. Tisztítsa meg és szárítsa meg a bőrt. A hidratáló krém, a fényvédő és az izzadság mind gyengíti a tapadást.
2. Borotválja le vagy nyírja le a nehéz szőrszálakat, vagy adjon hozzá egy vékony habos alátétet a szalag helyére.
3. Ellenőrizze az ízület helyzetét. A hajlított illesztésre felvitt szalag meghúzódik, amikor kiegyenesedik.
4. Először egy vagy két fordulattal rögzítse alacsony feszültség mellett, majd építse fel a támasztékot.
5. Tartsa a szalagot laposan. Minden ránc nyomásponttá vagy olyan hellyé válik, ahol a hámlás megindul.
6. Felhordás után erősen dörzsölje be a felületet. A súrlódás és a melegség aktiválja a legtöbb ragasztót.
7. Kérje meg a sportolót, hogy mozogjon. Ha valami csíp, bizserget vagy korlátozza a véráramlást, vegye le, és kezdje újra.

A gyakorlat az a rész, amit az emberek kihagynak. Néhány száraz futás egy csapattárson, meccsnyomás és óra nélkül, gyorsabban megtanít feszültségre, mint bármely videó. Ha részletesebb áttekintést szeretne, tekintse meg útmutatónkat atlétikai szalag felhelyezése és eltávolítása mélyebben lefedi ugyanazokat a lépéseket.

Gyakori hibák, amelyek aláássák a szalagot

• Túlnyújtás az alkalmazás során. A merev szalag megnyújtása közben nyíróerőt hoz létre, amely felhólyagosítja a bőrt.
• Túl szoros a csomagolás. A támogatást soha nem szabad érszorítónak éreznie. A zsibbadás és a bizsergés most újracsomagolást jelent.
• Nedves bőrre felhordva. A tapadás erősen csökken, és a borítás a lehető legrosszabb pillanatban meglazul.
• Ha túl sokáig hagyja rajta. A merev szalag a munkamenetre vonatkozik, nem a hétre. Az elasztikus és kineziológiai termékeknek megvannak a maguk határai.
• A bőr figyelmen kívül hagyása. A bőrpír, viszketés vagy megemelkedett szél inkább az eltávolításra utal, mint egy újabb réteg hozzáadására.
• Egy szélességet használva mindenhez. Egy 2,5 cm-es tekercs illik az ujjakhoz; A 3,8 cm-es és a feletti méretek megfelelnek a bokának és a nagyobb ízületeknek.

Ragasztószalag eltávolítása bőr eltávolítása nélkül

Az eltávolítás ugyanolyan gondosságot érdemel, mint az alkalmazás. Lassan és a szőrnövekedés irányában dolgozzon, a bőrt lenyomva közvetlenül a szalag előtt, miközben hámlik. A meleg víz vagy egy kis ragasztóeltávolító jelentősen felpuhítja a ragasztót. Soha ne tépjen le egy csíkot a száraz bőrről, hogy időt takarítson meg.

Ha a terület szőrös, vagy a sportoló korábban reagált a ragasztóra, a szalag alatti vékony habos alátét sokkal kedvesebbé teszi az eltávolítást, és szinte semmibe sem kerül. Ezenkívül a merev szalagnak olyan tapadást biztosít, ami nem bőr.

Mit kell ellenőrizni vásárlás előtt

Akár egy klubot, akár egy klinikát raksz fel, akár saját márkát építesz, ugyanazok a kérdések merülnek fel.

• Következetesség. Az ugyanabból a tételből származó tekercseknek azonosnak kell lenniük a kézi feszítésben, és tisztán el kell szakadniuk. Az inkonzisztens ragasztó a leggyakoribb panasz, amelyet a vásárlóktól hallunk.
• Szélesség és hossz. A szabványos szélességek a legtöbb igényt kielégítik, de a vegyes csomagolás elkerüli az ujjak és a kis ízületek elvesztését.
• Színválaszték. A fehér és a bőrtónusok klinikai felhasználást takarnak; fekete, kék, rózsaszín és zöld anyag a kiskereskedelmi és a csapat identitásához.
• Csomagolás. A laza tekercsek, a zsugorfólia, az alumíniumdobozok és a nyomtatott kerek dobozok mind különböző csatornákat szolgálnak ki.
• Testreszabás. Márkás magok, nyomtatott dobozok és módosított ragasztó- vagy sztreccsprofilok mind könnyebben elrendezhetők, mint a legtöbb első vásárló elvárja.
• Átfutási idő. Kérdezz korán. A szállítási és vámügyi papírmunka általában több időt vesz igénybe, mint a gyártás.

Inkább gyártók vagyunk, mint viszonteladók, ami meghatározza, hogyan dolgozunk az ügyfelekkel. 2016 óta Jiaxing-i üzemünkben két bevonatsor működik, amelyek egyidejűleg két különböző ragasztóterméket tudnak gyártani, havonta körülbelül 300 000 tekercs kötéssel, és a legtöbb rendelést nagyjából 25 munkanapon belül teljesítik. A termékek CE tanúsítvánnyal rendelkeznek, és FOB, CIF vagy FBA útján szállítjuk, attól függően, hogy a vevő hogyan értékesít. Nagyobb szerződések mellé kis egyedi futtatásokat is szívesen fogadunk, beleértve a rajzból vagy mintából történő fejlesztést.

Ez nem változtat az alapvető tanácsokon. Vásároljon minden alkalommal ugyanúgy viselkedő ragasztószalagot, tiszta bőrrel és érezhető feszességgel vigye fel, és vegye le, mielőtt panaszkodna a bőr.

Az atlétikai sérülésszalag egy kicsi, olcsó felszerelés, amely csendesen végez sok munkát: véd, emlékeztet, megnyugtat. Ritkán azok a sportolók profitálnak belőle a legtöbbet, akik a legkidolgozottabb szalagmintákkal rendelkeznek. Ők azok, akiknek szalagot választottak a munkához, türelemmel felhelyezték és óvatosan eltávolították. Tedd rendbe ezt a három dolgot, és a többi általában gondoskodik magáról.